Yoga Deportivo

ácumen ofrece la modalidad de Yoga Deportivo, que combina los mejores ejercicios de distintas corrientes y disciplinas como yoga iyengar, pilates, tai chi y yoga ashtanga.

El área de yoga está dirigida por Aitor Otaño, quien se capacitó durante tres años en Indonesia y se perfeccionó en técnicas de pilates en Australia (Byron Bay). Además, es instructor de hata yoga en Centro Ananda.

La propuesta de yoga de ácumen se basa en una nueva tendencia que aplica las enseñanzas del yoga a las distintas disciplinas deportivas. A partir de ejercicios específicos y con la supervisión permanente de Aitor Otaño, los deportistas aprenden a respirar, elongar, concentrarse y dominar cada parte de su cuerpo.

Por otra parte, el yoga juega un papel determinante en la rehabilitación de lesiones y presenta excelentes resultados en combinación con tratamientos kinesiológicos.

Las clases grupales de yoga se dictan los días miércoles en dos turnos: de 09:00 a 10:00 hrs. y de 19:00 a 20:00 hrs.